渡辺 紗月
Watanabe Satsuki
jccaアドバンストレーナー・jccaひめトレ指導員
経歴
・日本女子体育大学 卒業
・現役モダンダンサー
・脱毛＆ハイパーボルト LUCセラピスト
・APF DIAMOND CUP 2023 スキニーファッショニスタ 5位入賞
・APF DIAMOND CUP 2023 ランウェイモデル ロングドレス 5位入賞
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◇トレーナーから皆様へ◇
・女性らしいしなやかなボディラインを手に入れたい方
・痩せたいと思っているけど、なかなか変わらない方
・運動不足を解消したい方
お家でも真似できる自重トレーニングを、体験してみませんか？
あと3キロ痩せたい！！
でも、お家でもトレーニングは続かない・・・
何か始めたいけど、キツイのはつらい・・・
お尻や二の腕、脇肉、下っ腹などなど女性ならではの
気になる身体のお悩み等なんでもご相談ください！
髙橋 孝太
Takahashi Kota
jccaアドバンストレーナー・jccaひめトレ指導員
経歴
専門学校卒業と同時にフリーパーソナルトレーナーとして活動。
都内および近郊にて約5〜6店舗のスポーツクラブで、パーソナルトレーナー契約
スイミングインストラクター契約
女性専用痩身クラブにてトレーナー契約
都内公共施設のトレーニングルーム管理
都内高校サッカー部のトレーナー
読売カルチャースクール フィットネス＆トレーニングクラスアシスタントトレーナーなど。その後、北海道にて2年間、パーソナルトレーニングジムの管理・運営行う。2019年4月に東京に戻り、現在は、新宿区富久町16-10ニューライフ新宿参番館103にて、パーソナルトレーニングジム8Points.の管理・運営"
講座内容：
基礎体力作り・運動不足解消講座
肩こり・腰痛予防エクササイズ講座
楽しくシェイプアップ講座
初めてのエクササイズ講座
◇トレーナーから皆様へ◇
人は個々に身体的要素も違ければ、考えや望むことも違います。
筋トレするだけ、ありきたりで機械的なやり取りの
トレーニング指導ではなく、その人が望む本来の姿を大切にし、
一人一人にあったアプローチを心がけることにより、幅広い年齢層の
皆さんと一緒にトレーニングを楽しみました。
皆さんが望む、【なりたい自分】に少しでも近づくトレーニング指導と
アドバイス、自分の身体を支えるのは自分の身体！
まずは無理なく基礎筋力をつける事、
継続的にできるトレーニングを大切にしています。
その他トレーナー在籍しております。
