パーソナルトレーニングジム 8Points.

- トレーニングの流れ -

トレーニングスタートまでにジムに到着

​1.トレーニングウェアに着替え

>> 手ぶらでトレーニング OK!

いつでもタオルとドリンク (ミネラルウォーター) 付き

ボディシートやファブリックミスト(消臭スプレー)完備

オプション料金でレンタルウェア・ランドリーサービス

2.専任トレーナーとコンディションチェック

>> 気になることを気軽にお話してください!

当日の体調や食事、筋力アップ・シェイプアップ・肩こり腰痛

トレーニング スタート

3.あなたにあったレベルでトレーニングスタート

>> 経験豊富な専任トレーナーが、あなたのペースにあわせてメニューを作成

マシンやウエイトだけでなく、ストレッチポール・バランスボールを利用
自分の体重を使う自重トレーニング等、多彩なトレーニングメニューを実施
休憩の合間にはしっかりお水を飲みながら、アドバイス
他にも、トレーニング後のコンディショニングや、ペアトレーニングあり

トレーニング 終了

4.トレーニングウェアを着替え

>> お疲れ様でした!また次回お会いしましょう

お水を飲みながら、しっかり汗を拭いて着替え、レンタルウェアやランドリーサービス利用で荷物も少なくてOK 
専任トレーナーと直接次回予約 or 後からメールやLINEで予約可能

営業時間

 月-日/祝

Access

MAP

8Points.新宿御苑店

地下鉄丸の内線  新宿御苑前駅 出口2  徒歩5分  

都営新宿線    新宿三丁目駅 出口C7,C8 徒歩8分

〒162-0067

東京都新宿区富久町16-10

ニューライフ新宿参番館103

TEL       :

03-6380-4492

8points.nst@gmail.com

E-mail   :

@560miobc

LINE ID :

 通常 8:00 - 22:00​

 夜間 22:00 - 8:00

 

休業期間延長のお知らせ

 新型コロナウィルス感染拡大防止に伴う

 緊急事態宣言・外出自粛要請を受け、

 以下の通り、休業致します。

 2020年 4月15日 ~ 5月6日

 自粛期間延長のお知らせ

 2020年 5月7日 ~ 5月31日

6/1より営業再開しました!