パーソナルトレーナー

髙橋孝太      KOTA TAKAHASHI

1983年11月28日

東京リゾート&スポーツ専門学校 卒業

資格 jccaアドバンストトレーナー / jccaひめトレ指導員

人は個々に身体的要素も違ければ、考え方や望むことが違います。

筋トレするだけ、ありきたりで機械的なやりとりのトレーニング指導ではなく、その人が望む本来の姿を大事にし、一人一人にあったアプローチを心がけることにより、幅広い年齢層の皆さんと一緒にトレーニングを楽しみました。

笑顔でなければ楽しくない。

  楽しくなければ続かない。

    続かなければ変わらない。

皆さんが望むなりたい自分に少しでも近づく目標達成するトレーニング指導とアドバイス、自分の身体を支えるのは自分の身体、まずは無理なく基礎筋力をつける事、継続的にできるトレーニング指導を大事にしています。

無限の可能性を運動を通じて体感し、笑顔で楽しい毎日・なりたい自分になりましょう!
そしてまわりが笑顔になり、自分も笑顔になる、

そんなサポートをしていきたいと思います。

経歴

専門学校卒業と同時にフリーパーソナルトレーナーとして活動。

都内および近郊にて約5〜6店舗のスポーツクラブで、パーソナルトレーナー契約

スイミングインストラクター契約

女性専用痩身クラブにてトレーナー契約

都内公共施設のトレーニングルーム管理

都内高校サッカー部のトレーナー

読売カルチャースクール フィットネス&トレーニングクラスアシスタントトレーナーなど。

 

講座内容:基礎体力作り・運動不足解消講座

肩こり・腰痛予防エクササイズ講座

楽しくシェイプアップ講座

初めてのエクササイズ講座

 

その後、北海道にて、2年間、パーソナルトレーニングジムの管理・運営行う。

2019年4月に東京に戻り、現在は、新宿区富久町16-10ニューライフ新宿参番館103にて、パーソナルトレーニングジム8Points.の管理・運営

 

自分の体重を使ったトレーニングを中心にプログラムを組むため、これまで10代から70代、老若男女問わず幅広い年齢層へトレーニング指導 

ダイエット、シェイプアップはもちろんのこと、生活習慣の改善、肩こり・腰痛予防、姿勢改善などに最適です。ダンベルやマシンなどの道具を使うことなくトレーニングができるので特別な道具はいらず、初心者でも始めやすいプログラムを心がけています。

パーソナルトレーナー

ボラシュ ハイドゥ  Balazs Hajdu

出身

ハンガリー、2002年から日本在住
※日本語・英語・ハンガリー語対応可能

経歴

レスリング グレゴローマン
1998年ジュニア国際大会4位
1999年ジュニアヨーロッパ大会準優勝
2002年ニュージーランド大会優勝
2003年日本社会人大会優勝
2004年全日本オープン優勝
日本オリンピックチーム練習/スパーリングパートナー

 

その後、約10年ゴールドジムで働く傍らパーソナルトレーナーとして活動
筋力アップ・シェイプアップなどを得意とし休日も自身のトレーニングも欠かさない。
競技の第一線で活躍してきた経験やトレーニングのノウハウ、指導法などをトレーニングに取り入れオリジナルな指導法を確立、クライアントからの信頼も厚く、大きな身体とは反面、親しみやすく温和な性格
男手ひとつで2人の娘を育てる頑張り屋さんのマッスルパパ

営業時間

 月-日/祝

Access

MAP

8Points.新宿御苑店

地下鉄丸の内線  新宿御苑前駅 出口2  徒歩5分  

都営新宿線    新宿三丁目駅 出口C7,C8 徒歩8分

〒162-0067

東京都新宿区富久町16-10

ニューライフ新宿参番館103

TEL       :

03-6380-4492

8points.nst@gmail.com

E-mail   :

@560miobc

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 通常 8:00 - 22:00​

 夜間 22:00 - 8:00

 

休業期間延長のお知らせ

 新型コロナウィルス感染拡大防止に伴う

 緊急事態宣言・外出自粛要請を受け、

 以下の通り、休業致します。

 2020年 4月15日 ~ 5月6日

 自粛期間延長のお知らせ

 2020年 5月7日 ~ 5月31日

6/1より営業再開しました!